СОЗДАЙ СЕБЯ
Пятница, 28.07.2017, 01:47
Меню сайта

Категории каталога
Полезные материалы [275]
Наука [12]
Медитации и техники [92]
Притчи [39]
С улыбкой [14]
Музыка [8]

Форма входа

Поиск

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Главная » Статьи » Блог » Медитации и техники

Джасмухин. Упражнение "Священное ведическое дыхание"

                                       УПРАЖНЕНИЕ: Священное Ведическое Дыхание

Этому методу более 5000 лет, и с его помощью можно многого достичь. Во-первых, мы можем дышать и дышим благодаря своему «Божественному Я», пребывающему внутри нас, пришедшему в этот мир для получения человеческого опыта, и именно с этой целью Он использует наши тела — физическое, эмоциональное и ментальное.. Без Его энергии мы бы не смогли существовать. Когда мы дышим с Ним в одном ритме, нам начинает открываться Его могущество. Прибегая к этому методу, мы словно обращаемся к своему «Божественному Я»: «Ты здесь?», «Я искренне хочу Тебя ощутить».

• Посидите несколько минут в тишине, а затем:
• Начните дышать через нос глубоким, ритмичным дыханием без пауз между вдохами и выдохами.
• Осознайте, что за вашим дыханием пребывает некая энергия. Просто наблюдайте и ощущайте ритм своего дыхания.
• Помните, что вы сейчас стараетесь сосредоточиться на внутренней силе, которая движет вашим дыханием, и вы поймете, что уловили Его ритм, когда по всему телу начнут пробегать волны пульсирующей любви. Через некоторое время вы почувствуете, что Кто-то управляет вашим дыханием.

Потренировавшись, вы на четвертый или пятый вдох испытаете блаженство любви «Божественного Я». Представьте себе, что вы в состоянии так быстро включиться в зону блаженства.

Джасмухин. Пища Богов

                                                         Подписаться на рассылку материалов сайта

Категория: Медитации и техники | Добавил: metta (07.01.2012)
Просмотров: 1765 | Комментарии: 3

Добавить в соц.закладки

Всего комментариев: 3
1  
Благодарю! flower

2  
О,БлагоДарю!

3  
А я это делаю давно интуитивно, и людей учу , но не знала, что это за дыхание.


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


Copyright MyCorp © 2017
Сайт управляется системой uCoz