Что вы подразумеваете под различными уровнями неосознанности?
Как
тебе, может быть, известно, во сне ты постоянно переходишь из фазы
глубокого сна в фазу сновидений и обратно. Точно так же происходит и во
время бодрствования: большинство людей переносится из состояния простой
неосознанности в состояние глубокой неосознанности и обратно. Обычной
неосознанностью я называю пребывание в состоянии отождествления себя со
своим мыслительным процессом, то есть с эмоциями, реакциями, желаниями, а
также с тем, к чему ты испытываешь отвращение. Для большинства людей
это нормальное состояние. Когда ты находишься в этом состоянии, то тобой
руководит эготипический ум, и ты не можешь осознавать Сущее. Это еще не
является состоянием переживания острой боли или огромного несчастья,
хотя и отличается наличием хоть и несильного, но почти постоянного
беспокойства, недовольства, скуки или нервозности, существующих в виде
некоторого статического фона. Ты можешь его даже не замечать, потому что
этот фон является настолько привычной частью твоей "нормальной” жизни,
что воспринимается как некий негромкий фоновый шум, что-то вроде гула,
издаваемого вентилятором кондиционера, пока он не остановился. Но стоит
ему остановиться — как ты сразу испытываешь облегчение. Чтобы хоть
как-то унять свое главное беспокойство, многие люди неосознанно
прибегают к использованию в качестве своеобразного анестетика таких
вещей, как алкоголь, наркотики, секс, еда, работа, телевизор и даже
шоппинг. Когда беспокойство приходит, то действия, которые могли бы
стать приятными и принести радость при их умеренности, начинают
принимать характер навязчивой, обязательной деятельности, то есть
возникает навязчивая потребность их повторять, и тогда самое большее,
чего таким образом удается достичь, — это лишь чрезвычайно
кратковременные симптомы облегчения.
При обычной
неосознанности беспокойство превращается в боль, а при глубокой оно
трансформируется в острое и более откровенное страдание или несчастье — и
тогда все "идет плохо”, а это приводит эго в испуг, тогда жизненная
ситуация бросает тебе серьезный вызов, тогда существует угроза или
опасность какой-нибудь серьезной потери, не важно — реальная или
вымышленная, или в твоих взаимоотношениях возникает конфликт. А это уже
более глубокая и более сильная разновидность простой неосознанности,
отличающаяся не только по своим качествам, но и по глубине.
При обычной неосознанности поведенческое сопротивление, а то и вовсе отрицание того, что есть, создает
беспокойство и недовольство, которые большинство людей принимают за
нормальное течение жизни. Когда обстоятельства становятся вызывающими
или начинают представлять угрозу для эго, его сопротивление становится
намного более оголтелым, и это вносит в ситуацию мощный заряд негатива в
виде озлобленности, сильного страха, агрессии, депрессии и тому
подобного. Переход в состояние глубокой неосознанности часто может
означать то, что тело боли перешло в активное состояние, или то, что ты с
ним отождествился. Если бы состояние глубокой неосознанности никогда не
возникало, то физическое насилие было бы просто невозможно. Это с
легкостью может происходить там, где толпа людей, или даже целый народ,
начинает генерировать коллективное негативное энергетическое поле.
Лучшим
индикатором твоего уровня осознанности является то, как ты разбираешься
с вызовами, которые бросает тебе жизнь. Если в вызывающую ситуацию
попадает неосознанный человек, то обычно у него есть тенденция
становиться еще более неосознанным, а у осознанного человека — еще более
осознанным. Ты можешь использовать этот вызов либо в целях своего
пробуждения, либо можешь позволить ему втолкнуть тебя в еще более
глубокий сон. Тогда сновидение на уровне обычной неосознанности
превращается в настоящий кошмар.
Если ты не можешь находиться в
состоянии присутствия в обычных условиях, например, когда сидишь в
комнате один, гуляешь по лесу или слушаешь кого-нибудь, то ты не сможешь
оставаться осознанным и в том случае, когда что-то пойдет "не так” или
когда попадешь в трудную ситуацию, или когда сталкивашься с "трудными”
людьми, с потерями или с угрозой потери. Ты будешь захвачен реакцией,
которая, в конечном счете, представляет собой одну из форм страха, и
будешь втянут в состояние глубокой неосознанности. Для тебя эти вызовы
являются испытанием, проверкой. Если речь идет о твоем состоянии
осознанности, то только твоя способность разбираться с ними будет
показывать тебе и другим, где ты находишься, а уж вовсе не то, как долго
ты можешь сидеть с закрытыми глазами или какие образы ты при этом
видишь.
Поэтому очень важно привносить в свою жизнь больше
осознанности в обычных ситуациях, то есть когда все происходит
относительно гладко. Так ты растешь и увеличиваешь силу своего
присутствия. Она генерирует в тебе и вокруг тебя энергетическое поле
высокой частоты вибраций. Ни неосознанность, ни негатив, ни раздоры, ни
насилие не способны проникнуть в это поле и уцелеть в нем, точно так же
как темнота не может существовать в присутствии света.
Когда
ты учишься наблюдать за своими мыслями и эмоциями, что уже само по себе
является весьма значительной частью, можно сказать, сутью пребывания в
состоянии присутствия, то ты можешь удивиться, когда впервые осознаешь
наличие "статического” фона обычной неосознанности и почувствуешь, как
редко, если вообще это бывает, ты действительно испытываешь состояние
внутреннего спокойствия. На уровне мышления ты обнаружишь сильнейшее
сопротивление в форме суждения, недовольства и ментальной проекции,
направленной прочь от настоящего момента. На эмоциональном уровне ты
будешь отмечать "подводное течение”, состоящее из чувства тревоги,
напряженности, скуки или нервозности. И то и другое — это разные стороны
ума в его привычном режиме сопротивления.
Экхарт Толле. Сила момент сейчас
http://www.plam.ru/camosov/sila_momenta_seichas_rukovodstvo_po_duhovnomu_prosvetleniyu/index.php