| Меню сайта |
|
|
 |
| Категории каталога |
|
|
| Форма входа |
|
|
| Поиск |
|
|
|
| Друзья сайта |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
 |
|  |
|
Созерцание
Созерцание
Созерцание – древнейшая духовная практика. В учении дзен мистическое
созерцание является фундаментом, на котором строится всё духовное
развитие человека. Что такое созерцание? На этот вопрос, насколько это в
человеческих силах, постарается дать ответ данная статья.
Созерцание
есть направление на внешние и внутренние объекты, без дальнейшего
возникновения мысли. Созерцание мира без активизации внутреннего диалога
в течение длительного времени – величайшее мастерство, доступное очень
узкому кругу лиц. Однако не стоит отчаиваться, практика созерцания
никому не даётся сходу. Только регулярные занятия способны помочь
человеку освободиться из под власти назойливых мыслей и прийти к
внутренней тишине.
Созерцание – познание без слов. Человек,
регулярно практикующий созерцание, не становится более эрудированным и
не увеличивает свою профессиональную пригодность. Зато он становится
более спокойным и легче ориентируется в тех знаниях, которые у него уже
есть. Путь созерцания – прямой путь духовного развития, то есть
продвижение человека к тому, что можно назвать духом (нечто безличное,
существующие здесь и сейчас). Практикуя созерцание, человек избавляется
от эмоционального прошлого и постоянных тревог о будущем.
Лучше
всего начинать данную практику с созерцания природы. Не то чтобы природа
имела какие-то духовные преимущества перед кирпичной стеной или шкафом с
книгами. Главное достоинство природы заключается в том, что
человеческий ум меньше всего стремится к её анализу. Когда человек
смотрит на дерево, камень или реку, его ум молчит. В то же само время,
находясь в социуме, мы привыкаем подмечать и анализировать детали, читая
надписи, всматриваясь в лица людей и прислушиваясь к звукам. Для того
чтобы начать практиковать созерцание, можно отправиться в поход по
горам, живописные пейзажи будут отличным фоном. Но позже следует
учиться созерцать и тот суетной мир, в котором мы живём.
Форма
созерцания также имеет значение. О внешнем созерцании мы уже говорили.
Кроме него различают ещё и внутреннее, хотя любой дзенский мастер скажет
вам, что «внутри» и «снаружи» – понятия чисто дискуссионные. Внутреннее
созерцание требует большей тренировки. Отличным примером такого
созерцания является випассана.
Следует понимать, что человек –
существо сложное, и внимание – это не единственное, что есть в нём. Если
вы решили заняться созерцанием, то следует менять и остальную свою
жизнь. Отказавшись от наркотиков, алкоголя и табака и выбрав здоровое
питание, вы высвободите колоссальное количество энергии, так необходимой
для созерцания. Кроме того, следует заняться своей психикой, в
частности избавлением от навязчивых идей, способных увести ум от
процесса созерцания.
Удачи вам на пути духовном! Чем больше тех, кто занимается созерцанием, тем меньше агрессии и больше добра в этом мире!
Источник
|
| Категория: Полезные материалы | Добавил: metta (03.08.2013)
|
| Просмотров: 1431
|
Добавить в соц.закладки
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
 |
|  |
|
